5 طرق لتبييض الأسنان بصورة طبيعية في 10 دقيقة

5 طرق لتبييض الأسنان بصورة طبيعية في 10 دقيقة

الابتسامة هي بلا شك واحدة من الجوانب التي تحتاج إلى مزيد من العناية في مظهرنا،  ولكن  مع الرعاية المناسبة، واستهلاك بعض الأطعمة والمشروبات تميل إلى تعيق ظهور الأسنان .لدينا، مما أدى إلى حدوث بقع غير مريحة والقبيحة في الوقت الراهن، نظرا لزراعة هذه المشكلة على تسويق مجموعة واسعة من منتجات تبييض والإجرأت السريرية للأسنان التي يمكن أن تساعدنا على التخلص من هذه المشكلة، ولكن للأسف السعر نفسه في معظم الحالات هي تكلفة التي تجعلها بعيدة عن متناول كثير من الناس،  هنا بعض تقنيات فعالة جدا يمكنك تطبيقه الداخلها و المكونات بالتأكيد تجدها بسهولة في المطبخ الخاص بك  

1.الليمون

 يحتوي على الكثير من المركبات من بينها فيتامين والألياف القابلة للذوبان والليمونين، وهذه الأخيرة تستخدم لمواد التبييض  بشكل طبيعي واستخدامها تجاريا في طائفة واسعة منتجات التنظيف، وفرك البياض حتى على الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة  هو واحد

.من العلاجات المنزلية الأكثر نجاحا

2.التفاح

التفاح: يُسمّى التفاح بفرشاة الأسنان الطّبيعة بسبب نسيجه اللّيفي، على الرّغم من أنّه لا يشكل بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط الطّبي، إلّا أنّه من الممكن أن يكون خياراً مناسباً مُسانداً للتّنظيف اليوميّ. من المهمّ معرفة أنّ تناول التّفاح يُنشّط اللثة، ويُقلّل من كمّية البكتيريا الفمويّة، ويزيد من تدفّق اللّعاب، وهو بدوره يُقلّل من الحموضة في الفم، ويغسل الطّعام العالق ويمنع الجفاف، إلا أنّ عصير التّفاح قد يؤدّي إلى تسوّس الأسنان.

3.الخضار الجذرية

مضغ الجزر، والكرفس والخضروات الجذرية يُحفّز نشاط اللّثة، وتعتبر اللّثة مهمّة لأنّها إن كانت قوية وسليمة فإنّها تحافظ على صحة الأسنان. ويعتبر الجزر والكرفس من المصادر الجيّدة لمادّة بيتا كاروتين الذي يُنتِج منه الجسم فيتامين A، ويجعل الأسنان أكثر بياضاً وصلابة. يتواجد فيتامين A في البطاطا الحلوة، والفجل، والبنجر، التي يساعد نسبة الماء العالية فيها في المحافظة على الأسنان واللّثة أكثر نظافةً.

4.الأوراق الخضراء

 كالملفوف، وأوراق السلق، والخس، والبروكلي، والكرنب، وأوراق الخردل، والهليون، والسبانخ، كلّها غنيّة بالفيتامينات والمعادن اللّازمة للمحافظة على صحّة الفم والأسنان، مثل فيتامين A، وفيتامين C، وبيتا كاروتين، إضافة إلى الكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم

5.الفراولة

الفراولة: تحتوي الفراولة الطازجة على حمض الماليك المستخدم لإزالة طبقة الطلاء القذرة عن الأسنان وتطهير الفم من البكتيريا. إذا خُلطت الفراولة مع الصّودا يمكن استخدامها كإضافة لمعجون الأسنان، وتكون بسحق الفراولة ومزجها مع الصّودا حتى الحصول على خليط متجانس ثمّ القيام بدهن الخليط على فرشاة الأسنان. بعد حوالي خمس دقائق نغسل الفم من هذا الخليط كما نفعل بعد التّنظيف العادي بالفرشاة والمعجون.